丹参，也叫紫苏和血根，是活血化瘀和缓解充血的良方，最好作为粥或汤的补充。
丹参的调经功能
丹参性微寒，药性缓慢，具有活血化淤的功效。它用于治疗月经不调、闭经和痛经，是妇科中调节月经的常用草药。
沈阳助孕机构服务
1.将丹参买成粗大的紫红色条状，储存在干燥、阴凉处。
2.出血不止者慎用丹参，服用后有不良反应者减量。
推荐食谱：当归粥
成分。当归8克，丹参10克，大米160克。
调味料：适量的红糖。
准备工作：1.在锅中煮水，加入当归和鼠尾草，用小火煮15分钟，直到有效成分被提取出来，捞出药材和杂质，加入大米，混合均匀，煮沸后用小火煮30分钟，直到大米熟透，加入红糖，煮至红糖溶解。
2.关火，将煮好的粥盛在碗中。
营养功效：本品既能养血又能活血，是女性的良好补品。
食用时间：建议在月经期间食用。
成分：400克乌鸡，24克姜片，10克丹参，8克三七。
调味料：盐、鸡粉、食用酒适量。
准备工作：1，在锅中注入水煮沸，放入鸡块，煮沸，烧掉血水后取出。
2、将锅里的水烧开，放入乌鸡部位、准备好的药材、姜和酒，烧开后炖煮1小时，加入鸡粉和盐，搅拌均匀。
评论